Reklama


Poprzedni temat «» Następny temat
skurcze ?ydek
Autor Wiadomość
hrgosss663a 

Rok produkcji: 2005
Wiek: 28
Dołączyła: 30 Lis 2016
Posty: 4
Skąd: Gda?sk
Wysłany: 2016-12-01, 16:05   skurcze ?ydek

Hej, ostatnio przez upa?y strasznie kiepsko si? czuj?, w nocy miewam bolesne skurcze ?ydek, które wybudzaj? mnie ze snu, ogólnie czuj?, ?e jako?? snu mam bardzo kiepsk?, nie wypoczywam tak jakbym chcia?a, mo?e przyczyn? jest to za cz?sto ?wicz?? g?ównie w domu po 45-60min, wszystkie treningi z chodakowsk?, a ostatnio mocniej z kasi? k?pk?, pó?niej stretching 10-15min. Mimo to jednak mi??nie mam sztywne i pospinane, mo?e uda? si? na jaki? masa??
_________________
laserowa depilacja pleców gda?sk
 
     
vices89 

Rok produkcji: 1999
Dołączył: 04 Gru 2016
Posty: 4
Skąd: Gda?sk
Wysłany: 2016-12-04, 20:39   

Skurcze ?ydek mog? by? skutkiem niedoboru wa?nych dla organizmu elektrolitów: potasu, wapnia i magnezu. Mo?liwe te?, ?e pijesz za du?o kawy. Ja mia?em problem ze skurczami, gdy intensywnie trenowa?em przed pó?maratonami, nie do?? ?e traci?em wiele sk?adników minerlnych poc?c si?, to jeszcze nie dba?em o to, ?eby wzbogaci? swoj? diet?.
 
     
mornaj 

Rok produkcji: 2017
Dołączył: 18 Sty 2017
Posty: 6
Skąd: Czersk
Wysłany: 2017-01-18, 07:42   

Tez mia?em skurcze ?ydek, okaza?o si? ?e mia?em za ma?o magnezu...
_________________
sell
 
     
frisgad 

Rok produkcji: 2017
Dołączył: 09 Lut 2017
Posty: 5
Skąd: Czersk
Wysłany: 2017-02-09, 02:19   

to bardzo cz?sty powód tych skurczy
_________________
check this out
 
     
dirmon 
Forumowicz


Rok produkcji: 1999
Dołączył: 03 Mar 2017
Posty: 65
Skąd: Warszawa/Kraków
Wysłany: 2017-07-19, 13:05   

My?l?,?e powodem jest tutaj g?ównie niedobór magnezu. Równie? mia?em podobne objawy, które objawia?y sie u mnie po tym jak du?o biega?em oraz w nocy ( zdarza?y si? dni kiedy by?em totalnie wymeczony przez niedobór magnezu oraz skurcze, które nie pozwala?y mi spa?....).
Potem wybra?em si? do lekarza i lekarz zalecil w???nie przyjmowanie magnezu. Spróbowa?em chocia? pocz?tkowo by?em do tego sceptycznie nastawiony i powiem Wam,?e co? w tym jest. Czuj? si? obecnie o wiele lepiej:
https://www.magneb6.pl/
Najlepszy jest suplement z po??czenia magnezu i witaminy b6.
 
     
Samart 

Rok produkcji: 2007
Dołączył: 13 Wrz 2017
Posty: 1
Skąd: ?nin
Wysłany: 2017-09-13, 12:21   

Je?li to jakie? braki ?ywieniowe, to mo?na poprosi? lekarza o to, by zleci? wykonanie podstawowych bada? krwi + magnez, potas.
_________________
Chcesz pozna? techniki fotografowania?Polecam blog.
 
     
.::Pani Reklama::.


Dolaczyl : Dawno Temu
Posty : 5000
Skad : Z Forum



baner_cordobaklub.png



Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
1 użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Właœciciel: CordobaKlub.pl edit by DeX